top of page

Ciało na lata

O wyzwaniu

Wzmacniamy tutaj głównie cały tułów, a w szczególności mięśnie brzucha, CORE, pośladki i plecy. Dążymy do poprawy postawy i sylwetki. Program ten wzniesie Twoją sprawność na kolejny poziom oraz wyraźnie wysmukli sylwetkę i zarysuje mięśnie.  Program zaprojektowany jest na 4 tygodnie, w każdym wykonujemy po 2 treningi oparte na ćwiczeniach Pilates. Każdy trening trwa ok. 50 minut, możesz go wykonać raz lub powtórzyć (w sumie 2-4 treningów w tygodniu). Dodatkowo program zawiera 2 BONUSOWE sesje: - Pilates przy ścianie - Rozluźnienie bioder i miednicy

Możesz również dołączyć do tego programu w aplikacji mobilnej.

Cena

Subskrypcja miesięczna, 49,00 zł/miesiąc

Udostępnij

Jesteś już uczestnikiem? Zaloguj się

Strona programu: Challenges SingleChallenge
bottom of page